czy od

[...] z małym NOGiem, stojka mu nie szla, bo tamten mial inny styl - głownie wyprowadzal proste. Wiadomo ze dziala to i w druga strone i Silva zna Szoguna. Ale mam lekkie obawy, czy nie bedzie zaskoczenia...... Wiadomo, ktos musi go w koncu pokonac, ale chcial bym zeby Silva troche jeszcze powygrywal w swoim stylu. A potem przekazał pałeczke młodemu [...]

O B6 było sporo dyskusji w tym dziale, a niepokalanka chwalili chłopaki na mojej stronie. Generalnie blokowanie prolaktyny to dobry pomysł, bo estrogeny powodują lipo i gino czy walą po prostacie tylko w jej obecności. Natomiast zbytnie obniżanie estro i DHT przy kuracji saa, jak zauważyłeś, jest problematyczne, bo częściowo ich wpływ na rozwój [...]

widzisz dobrze by było jak byś napisał to o co cie prosi novy , czyli ciezary w podstawowych cwiczeniach: przysiad, martwy , wyciskanie. wszystko sie buduje od fundamentu, i sylwetke też (bo chyba chcesz bys wysportowany, a nie tylko na takiego wyglądać) z checia pomoge tylko musisz sam sie zaangażowac, jeżeli nie wykonywałes takich cwiczen do tej [...]

rocznik 86 i 87 ehh i metka. Pewno macie kompleksy czy cos w tym stylu, jak byscie byli madrzy to byscie wiedzieli, ze prawdziwy mezczyzna zaczyna sie od 120 IQ a nie od lapy z obwodem 45cm..... MOGE CI POKAZAC DROGE , ALE SAM MUSISZ WYBRAC , KTORA PODAZAC

[...] utrzymać nawet gardy nie mówiąc już o zadawaniu ciosów - cała energia pójdzie na utrzymanie cię w ciągłym ruchu i przegrasz. No ale myślę, że jak zaczniesz trenować to wycwiczysz wszystko, tylko pamietaj, że od zaczęcia treningów do momentu gdy będziesz w stanie jako tako poradzić sobie w sytuacji zagrożenia jest...baaardzo długi. Dlatego twoja [...]

[...] prop dawal rade przy 100mg nie mialem zabuzen libido. Najbardziej chodzi mi o odpowiednie dawki do mojej wagi ciala tj 116kg. Na forum nie znalazlem tematu gdzie byly by podane dawki propa czy npp dla wagi 116 kg jest duzo dla 90 kg i 100kg wiec niech sie jakis expert wypowie bo wiadomo za duze dawki to duze skutki uboczne, ktorych chce uniknac.

[...] siebie samego, prosiłbym o ocenienie go :)(podane niżej)Moja główna prośba to dieta. Nie znam sie na tym kompletnie, nie wiem co i jak dobierać, żeby było wszystko dobrze i czy by nie znalazł się ktoś na forum żeby mi taką dietę ułożyć ? Byłbym strasznie wdzięczny. Ewentualnie prosiłbym o jakieś dobre wskazówki ale bardziej pasowałoby jakby ktoś [...]

O,podobne nicki mamy,heh. Jak masz pomysl na platki to chyba mala roznica czy to bedzie papka czy nie-musi wyjsc. Jak nie wiesz od czego zaczac to pomysl na co masz ochote (slodkie,slone,kwasne itd.) i sprobuj dodac odpowiednie skladniki.

[...] i brzuszki, kilka razy zdażyło mu się przynieść ławeczkę w plecaku, ale dyrektor coś się bąkał i zrezygnował z tego patentu. Po szkole, to go nie w sposób zatrzymać jak ćwiczy na siłce w piwnicy. Ale w ogóle za bardzo się rozgadałem,no ale o tym cudownym chłopaku, ewenemencie można gadać i gadać, to co tu przedstawiłem to za mało, aby poznać [...]

Jak nie chcesz masy to przede wszystkim dieta z lekką nadwyżką kaloryczną bo i tak sporo spalasz grają w kosza. Możesz zrobić sobie jakiś cykl oparty na jabłczanie kreatyny np. olimp TCM. To czy przybędzie Ci masy nie zależy od supli tylko od odżywiania i treningu.

Rozmiar igly nie ma nic wspolnego z bolem jaki czujesz na drugi dzien, W miare odtluszczony typ moze wbijac 30mm, sam tam robie od lat, ponizej 30mm raczej bym nie schodzil, chyba ze bylyby brane pod uwage miejsca takie jak triceps czy kaptur ale to narazie Ci nie potrzebne.

Dzięki, skorzystam jeszcze z tego że zacząłem ćwiczyć z 2 kumplami, i oni ćwiczą FBW czyli trening ogólny, cały czas próbują mi wmówić że trening który ja robię jest bez sensu, i nie przyniesie efektów. Czy rzeczywiście te FBW jest dużo lepsze od normalnego treningu?

Witam bylem z tym u doktora i wykluczył serce, powiedział ze ten bol jest spowodowany czymś między żebrami.. Przepisał mi środki Ninesil i Mydacalun (czy coś takiego) Mam jeszcze jedno pytanie.. Miewam dziwne duszności tzn. jak robię coś nie myśle o tym to chyba tego nie mam tylko jak siedze np. przy komputerze czy też w szkole czuje jakbym się [...]

lodzianin1 Mam pytanie Clom mam brac przez 4 tyg , Tamox przez 5 a czy ten proviron brac musze przez 8tyg od samego poczatku jak clom i tamox czy mozna go skonczyc wczesniej np razem z Tamox po 5tyg??

Nie mówię tutaj o tych uczciwych z policji ale o pseudo-kozaczkach, którzy myślą, że jak mają odznakę to stają się kimś ważnym. Oczywiście są też uczciwi policjanci ale takich wcale nie ma aż tak dużo, jak niektórzy tutaj myślą. Słyszałem nie raz od niektórych znajomych co policja robiła z nimi podczas przesłuchań. Zresztą co do meczy to sam nie [...]

Oki moze tak zrobie.mam tylko jedno pytanko.Ile kcal ma tak mniejwiecej mała łyżeczka(taka od herbaty)oleju z pestek winogron i czy taka dawka tłuszczu wystarczy w diecie codziennej?????

Paczka już do mnie idzie i dzieki wszystkim za porady, jednak większość pre ze znanym nam składem na mnie średnio działały, bo brałem od brata próbki. Czas najwyższy, aby przekonać się czy to będzie lepsze, a pompa z agmatyny powinna być ale na pompe i tak nie narzekam, bo inne środki od tego mam to tylko kosmetyka dla psychiki. Pozdrawiam.

Kalkulatorów w internecie jest masa lecz to zawsze tylko wyznacznik. Radziłbym zacząć od tego co ci wyliczyć i sztywno trzymać tydzien/dwa wtedy ocenisz czy waga leci dobrze za szybko a może wcale. Od tego pułapu dalej będziesz wyznaczał kalorie. Warto zacząć wyżej żeby mieć później zapas z z czego ciąć

[...] dzisiaj i glukozę też i ogień.Dzięki za help panowie...chyba jednak będę brał proszek do buzi i przepijał poprostu, a potem glukoza rozrobiona w wodzie i będzie git.Pytałem czy nie za dużo tej glukoazy tylko dlatego że gdzieś czytałem że glukoza może w skrajnych przypadkach u kogoś spowodować cukrzyce.A to nie byle co więc wolałem sie [...]

[...] po cyklu stopniu) jeszcze przed pokazaniem się widocznych objawów? Nie lepiej brać HCG od samego początku cyklu np. po 500mg ew, a przestać jakiś czas przed odblokiem? PS. czy w przypadku autora tego tematu nie jest głupotą wbijanie HCG na sam koniec, razem z odblokiem? Przecież w takim przypadku nawet same jądra produkują testosteron, to mi [...]